Как общаться с пожилыми родителями?

Новости

Сначала разберем, что мешает общаться взрослым детям и пожилым родителям.

Пожилой человек очень часто находится в состоянии тревоги. Он беспокоится буквально обо всем, что происходит вокруг. И потому хочет говорить именно на эти темы. А взрослых детей это может раздражать.

  • Многие пожилые переживают чувство брошенности. Сыновья и дочери для них — одно спасение. Видеть, разговаривать с ними для пожилого человека значит жить, радоваться их победам и достижениям, иметь хоть какое-то отношение ко всему происходящему за стенами дома. Однако, у молодых настолько высока занятость, что иногда даже не бывает времени просто позвонить родителям.
    Родители опекали вас раньше, хотят заботиться о вас и сейчас. Но взрослых детей эта забота начинает раздражать, в итоге, появляется дискомфорт и возникает конфликт.
  • До пенсии ваши пожилые родители вели активную жизнь, могли много общаться с коллегами, друзьями, знакомыми. Сейчас они практически не выходят из дома. Результат — появляются тревожные и негативные мысли, пожилой человек начинает злиться, подозревать во всех грехах окружающих. Все это выливается на тех, кто рядом, — на вас.
  • Старики очень эмоционально чувствительны в силу физиологических и возрастных изменений. Их ранят какие-то незначительные комментарии относительно их поведения или внешнего вида. Но и дети при этом не могут скрыть своих эмоций. Поэтому общаться с пожилыми нужно крайне сдержанно, следить за своими словами.
  • Пожилые люди с трудом принимают новое, могут критиковать то, что вы покупаете, делаете, говорите. Детей это тоже может нервировать.
    У пожилых родителей постоянно меняется настроение. Резкие перепады психического состояния — эффект, вызванный гормональными всплесками, которые присущи организму пожилого человека.

Правила общения с пожилыми родителями

Правило 1. Отслеживайте то, что вы говорите родителям. Слова могут ранить больше, чем поступки. Следите за своей речью. Пожилые люди особо чувствительны, поэтому хорошо оценивают тон вашего общения с ними. Пара совсем нейтральных по смыслу предложений, но сказанных в плохом настроении, может им показаться вызовом — вашим стремлением начать конфликт. Общайтесь с пожилыми родителями так, чтобы было комфортно. Разговаривайте на понятном для них языке без новомодных и иностранных слов. Родителям сложно воспринимать такую речь, они могут воспринимать это как акт превосходства над ними. Это может привести к обиде и ссоре.

Правило 2. Говорите о своих чувствах к близким. Даже если в вашей семье не было раньше такой традиции. Покажите им, что любите их, продемонстрируйте свои теплые отношения к пожилым родителям.

Правило 3. Чувство нужности — то, в чем нуждаются пожилые родители. Не скупитесь, дарите нежность и объятия родителям. Даже если вы сами в этом нуждаетесь. Именно поэтому начните отдавать первым, чтобы самому получить это же.

Правило 4. Старайтесь понять причины. Задумайтесь, из какой потребности, из каких чувств ваш пожилой родитель говорит или поступает тем или иным способом. Может быть, он хотел обратить внимание на свое плохое самочувствие? Или его тревожит одиночество, от которого страдают все люди в пожилом возрасте?

Правило 5. Хвалите и поощряйте. Так же, как вам в детстве хотелось получить одобрение и похвалу, сейчас пожилые родители точно также в этом нуждаются. Доброе слово, высокая оценка способностей и поступков порой могут сотворить чудо с пожилыми людьми. Хвалите мам и пап, пусть они сами убедятся в своей значимости, это позволит им повысить самооценку.

Правило 6. Оставьте свое желание изменить родителей. Изменить другого человека невозможно. Меняйтесь сами. И мир вокруг вас удивительным образом изменится.

Правило 7. Благодарите пожилых родителей. Вы часто говорите родителям спасибо? А ведь делать это можно каждый день: за ценный совет, за своевременную помощь по дому, за то, что правильно вас воспитали. Вот увидите, проблем в отношениях с пожилыми родителями станет намного меньше. Главное — общаться и просто говорить «спасибо», и все наладится.

Правило 8. Откажитесь от гиперопеки. Насколько вы настойчивы в своей любви к пожилым родителям. Оглянитесь, а вдруг вы уже перешли границу? Вы разговариваете с пожилыми родителями только об их самочувствии? Помните, никто не хочет назойливой заботы. Лучше дарите им больше любви, давайте больше уважения.

Правило 9. Позвольте им выполнять какие-то обязанности. Человек, в том числе и пожилой, нуждается в постоянной деятельности. Если их нет, пожилые родители начинают чаще жаловаться, сетовать на проблемы, нервничать, чувствовать себя ненужными. Подумайте, о чем вы можете их попросить? Так вы повысите его значимость, подчеркнете его нужность вам.

Правило 10. Помогайте в любом случае. Даже если пожилые родители говорят «не надо, у нас все есть», все равно помогайте. Знайте — на вас смотрят ваши дети, они видят, как вы можете общаться с отцом и мамой. Показывайте детям пример того, как им следует относиться к своим родителям, то есть вам. Подумайте, как ваш ребенок поведет себя в будущем с вами, если вспомнит сегодняшний день? Станет ли он общаться со своими пожилыми родителями?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Серебряный возраст – время возможностей!

Выберите свой район

Для функционирования сайта мы собираем cookie. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь со сбором и обработкой этих данных. Политика конфиденциальности

Я даю свое согласие Пенсия — вторая жизнь  (далее – Пенсия 23) на обработку, с использованием средств автоматизации или без использования таких средств, моих  персональных данных, представленных  в настоящем обращении, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, извлечение, использование, обезличивание, удаление и уничтожение  персональных данных,  в  целях обработки настоящего электронного обращения, предоставления информации о результатах его рассмотрения и опросах сайта Пенсия 23 о качестве обслуживания.

Я согласен на предоставление мне информации посредством электронной почты, телефонных обращений, sms-сообщений, направления почтовой корреспонденции.

Согласие предоставляется с момента оформления настоящего обращения и действует в течение 5 (пяти) лет. Согласие может быть отозвано путем подачи в Пенсия 23 заявления об отзыве согласия.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: