Новости

Диабет у людей старшего возраста: как не стать жертвой болезни

Сахарный диабет – довольно распространенное и опасное заболевание. Как и от любой другой болезни, от сахарного диабета никто не застрахован. Однако в повышенной зоне риска находятся люди старшего возраста. Чем для них опасен диабет? Его последствия по-настоящему пугают и заставляют задуматься о своем здоровье. Диабет опасен:

• развитием инфарктов и инсультов;
• поражением трофическими язвами нижних конечностей, а также гангреной ног;
• тромбированием магистральных вен;
• нарушением зрения;
• дисфункцией почек.

Чтобы болезнь вас не коснулась, а последствия не стали реальностью, нужно регулярно проводить профилактику сахарного диабета. А лучшая профилактика – это здоровый образ жизни. Подвижность, занятия спортом и активный образ жизни, исключение курения, стрессов и чрезмерного употребления алкоголя помогут не подсесть на инсулиновую иглу.

Второй пункт обязательной профилактики – правильное питание. Забудьте об изнуряющих диетах, ведь именно они нередко приводят к диабету. Лучше скорректируйте свое питание и относитесь к своему организму, как к храму. Ваш рацион должен быть разнообразным: натуральное нежирное мясо (правильный белок), обилие сезонных свежих фруктов и овощей, употребление правильных насыщенных жиров (оливковое, растительное масло, авокадо). Полностью исключите «быстрые» углеводы – фаст-фуд, сахар, конфеты, выпечка, мороженое, сладкая газировка. Также следите за темпом приема пищи. Будет правильно есть 5-6 раз в день, но маленькими порциями.

Активно занимайтесь спортом. Выберите тот тип физической нагрузки, который подойдет именно вам и следуйте главному принципу: регулярно и без фанатизма. Именно физическая активность — один из лучших способов стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Не забывайте посещать врача. Помните: если болезнь удалось вовремя обнаружить, еще можно поправить ситуацию, насколько это возможно и минимизировать риски последствий. Своевременно обращайтесь к эндокринологу. Грамотный специалист сумеет выявить проблему, назначить необходимые обследования и выписать нужные лекарства.

Помощь от государства

Люди, страдающие от сахарного диабета, могут рассчитывать и на поддержку от государства. Диабетики имеют право на следующие льготы:

• получение необходимых медицинских препаратов;
• пенсия в зависимости от группы инвалидности;
• освобождение от службы в армии;
• получение средств диагностики;
• право на бесплатное исследование органов эндокринной системы в специализированном диабетическом центре.

Для некоторых граждан предусмотрены дополнительные льготы в виде прохождения курса лечения в профилактории курортного типа, а также:

• уменьшение оплаты за коммунальные услуги до 50%.
• декретный отпуск женщинам, больным диабетом, увеличивается на 16 дней.
• дополнительные меры поддержки регионального уровня.

Также в 2019 году можно получить и финансовую поддержку:

• 1 группа: 3538,52 руб.;
• 2 группа: 2527,06 руб.;
• 3 группа и дети: 2022,94 руб.

Источники: https://rg.ru/2017/07/19/kak-predotvratit-saharnyj-diabet-piat-sposobov-profilaktiki.html

https://pansionat-plus.ru/poleznoe/sakharnyj-diabet-u-pozhilykh-lyudej

https://zen.yandex.ru/media/fine/pochemu-u-pojilyh-liudei-razvivaetsia-saharnyi-diabet-5ca84e592af6a600b384e664

https://zen.yandex.ru/media/sivakova/na-kakie-vyplaty-mojet-rasschityvat-bolnoi-saharnym-diabetom-5b53a39e9b38ef00a9d9a35f

Источники: 2585