Новости

Выход на пенсию – не повод сидеть дома. Это повод посвятить время тому, на что всю жизнь не хватало времени. Это повод обзавестись новыми знакомыми и расширить знания, обрести навыки, которые, вероятно, перерастут в любимое хобби. Мы собрали несколько хобби для людей старшего возраста, которые привнесут что-то новое в жизнь. Для пожилых людей существует масса новых возможностей, которыми они наконец-то могут воспользоваться.

Спорт. Выбрать спортивное занятие по душе никогда не поздно! А выход на пенсию – отличная возможность освоить один (может, и несколько) видов спорта. Гольф, настольный теннис, плавание, спортивная рыбалка, скандинавская ходьба, велосипедный спорт, фитнес – все это поможет не только разнообразить жизнь, наполнить ее новым смыслом, но и укрепит здоровье. Можно также посещать различные спортивные матчи.

Интеллектуальные игры. Например, шахматы. Это игра, которую любят люди всех возрастов. Неспешное обдумывание ходов, построение стратегий – это не только удовольствие, но и польза, так как позволяет стимулировать мозговую деятельность. Также можно заняться самообразованием. Например, освоить иностранный язык. Сейчас существует множество курсов для людей старшего возраста, в том числе и бесплатных, начиная от компьютерной грамотности, заканчивая мастер-классами актерского мастерства.

Путешествия. Пенсионный возраст – отличный повод отправиться в путешествие. Если не хватает денег на туры в дальние страны, можно прокатиться и по России или по региону, в котором вы проживаете. Даже недолгая поездка в соседний город меняет привычный образ жизни и дарит новые впечатления.

Культура и искусство. У людей старшего возраста появляется много свободного времени с выходом на пенсию. Это хорошая возможность хоть каждый день ходить на выставки, в театры, музеи, на концерты. Не зацикливайтесь на одном репертуаре – пробуйте новое, расширяйте кругозор!

Главное – не поддаваться тяжелым мыслям и депрессивным состояниям, а также стереотипным представлениям о том, что старость нужно проводить в покое, чтобы не заболеть. На самом деле все наоборот: чем более вы активны, тем более насыщенной и яркой становится ваша жизнь.