Жизнь на пенсии — долгожданный отдых и время для реализации своих желаний. Счастливая и активная жизнь зависит от внутреннего настроя человека. Давно хотели отправиться путешествовать или мечтали научиться играть на саксофоне? Может быть пришло время написать мемуары? Теперь есть время для себя, для родных и близких, друзей и знакомых.

В Адлере в 2017 году проходил XXVI летний чемпионат России по легкой атлетике среди ветеранов. В турнире участвовало более 500 человек из 63 регионов России. Возраст участников до 85 лет. 22 человека преодолели 80-летний рубеж – это рекорд для чемпионата страны. Самым старшим участником был 85-летний ветеран Анатолий Елагин, который победил в беге на 100 м и установил рекорд России. Всего спортсмены установили 26 рекордов Российской Федерации, а один превышает мировое достижение. Люди старшего возраста доказали, что активное долголетие возможно, и одним из факторов являются регулярные занятия физкультурой. Старшее поколение поражает не только меткостью, скоростью, но и силой духа, интересом к жизни, оптимизмом, сильной энергетикой. Они показывают пример как ровесникам, так и молодёжи.

Мария Колтакова из Белгорода в 93 года впервые прыгнула с парашютом с высоты 3000 метров. «Железной леди» принадлежат 10 мировых рекордов на земле, в воздухе и под водой. М. Колтаковой покорились все стихии. «Железная бабушка» самая пожилая картингистка России, ныряла с аквалангом, летала на дельтаплане, аэростате и в аэротрубе. Она была штурманом экипажа на Кубке мэра по джип-триалу «Путь к Победе», каталась с «ночными волками». Ходит свою норму шагов каждый день, делает зарядку, принимает скипидарные ванны. Её мечта – побывать на Курильских островах. Сейчас «железной бабушке» 97 лет, а она всё ещё бодра и активна.

Утро Андрея Чиркова из Москвы начинается с турника и брусьев и обязательной пробежки. Ему 78 лет, а у него за спиной 179 марафонов на всех континентах. Чирков летал в Антарктиду и был на Северном полюсе.

Якутский пенсионер Петр Наумов, инвалид первой группы по зрению, пробежал марафон, преодолев 3850 км.

Известный на Ставрополье 67-летний пенсионер Владимир Федоренко совершил 900 подъемов на гору Бештау. Пенсионер награждён медалью за 10-километровый забег вокруг горы Бештау.

Люди старшего возраста ставят много мировых рекордов, но главное – сердцем не стареть. Жизнь можно сделать интересной и насыщенной в любом возрасте.