День без табака провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на
42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения и каждый год отмечается 31 мая. Эта дата
важна для всех , кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, кто ведет здоровый
образ жизни. ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под
воздействием курения (сердечно-сосудистые, легочные и онкологические заболевания). Учёные
доказали связь рака лёгких и инфаркта миокарда с курением . Последствия вредной привычки
ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных
курильщиков). По статистике, в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения).

Современный человек имеет много вредных привычек. Одна из них – это курение. Происходит
привыкание организма к никотину в составе сигарет и нарушаются обменные процессы в
организме, которые отрицательно влияют на легкие, почки и другие органы. Большая часть людей
начинает курить в несовершеннолетнем возрасте, 25 % пробуют вкус табака до 10 лет. Чем
больше стаж курения , тем труднее избавится от вредной привычки. Врачи-наркологи ведут
борьбу с пагубной привычкой. Проводятся просветительские акции и мероприятия, спортивные
соревнования, забеги, организовываются конференции и семинары. Главная цель – просветить
людей, помочь отказаться от вредной привычки.

По мнению специалистов ВОЗ, простая упаковка является важной мерой для снижения спроса и
привлекательности табачных изделий. Профилактика вредных привычек — это пропаганда
здорового образа жизни. Сегодня все средства массовой информации едины во мнении:
здоровым быть модно. На российском телевидении и в Интернете транслируются социальные
ролики о вреде курения, который наносит вред жизненно важным органам человека. Главным
героем социальной рекламы часто является самая внушаемая часть населения — молодежь.
Здоровая молодежь без вредных привычек — это важный ресурс. По данным экспертов ВОЗ, 85%
бросивших курить сделали это сами и по своей инициативе. Волевые усилия, самодисциплина,
самоорганизация — это те качества, которые помогают бросить курить и не обращаться к
медикаментозным средствам.

«Детский закон» на Кубани и профилактика в подростковой среде не позволяют пополнять ряды
курильщиков в больших масштабах. На Кубани проводят различные мероприятия по борьбе с
курением. Запрещено курить на детских площадках и пляжах , в поликлиниках, больницах,
школах.

Бросить курить никогда не поздно, но лучше это сделать раньше.